オステオパシーとは

皆さまは『オステオパシー』と聞いて、どう思いますか。
「名前だけは聞いたことがあるけれども、詳しくはよく知らない」
多くの方が、このように思うのではないでしょうか。

これは、大正時代にオステオパシーが日本に伝わったとき、他の療法と組み合わせた形で「整体術」として紹介されていたためです。
その結果、オステオパシーという名称はあまり定着せず、今に至ることになりました。

そんな事情もあり、日本ではあまり知名度が高いとはいえませんが、今ではアメリカやヨーロッパなど、世界中で認められている信頼ある手技療法（手を使ったケア）のひとつです。

このページでは、オステオパシーとはいったいどんなものなのか、他の整体術との違いも含め、あらためて解説をさせていただきます。
皆さまのご理解の一助になれば幸いです。

◆オステオパシーの名前の由来

◆オステオパシーの「3つの大きな約束」

オステオパシーには、大切にしている3つの考え方があります。これを理解すると、普通の整体やマッサージとの違いがよくわかります。

① 体は「ひとつのチーム」である

私たちの体は、頭、腕、足、内臓……とバラバラに動いているわけではありません。すべてが膜（まく）や神経、血管などでつながっています。
例えば、「右足の足首をひねったせいで、歩き方が変わり、結果として左の肩がこる」なんてことがよくあります。その場合、オステオパシーでは肩が痛くても「痛い箇所以外のところにも原因があるかも？」と体全体をチェックします。

② 体には「自分で治す力（自然治癒力）」がある

指を切っても、時間が経てば勝手に治りますよね？
これが「自然治癒力」です。
オステオパシーの役割は、魔法のような力をもって病気を治すことではありません。「体が本来持っている、自分で治すためのスイッチ」を邪魔している原因――体のゆがみやこわばりなどを取り除き、スイッチをオンにすることなのです。

③ 「構造（形）」と「機能（働き）」はセット

たとえば、自転車の車輪がぐにゃりと曲がっていたら、どんなに一生懸命ペダルを漕いでもスムーズに走ることはできないと思います。
人間の体も同じです。骨や内臓が正しい位置にないと、血の流れが悪くなったり、疲れやすくなったりします。
「形を整えることで、中身の働きを良くする」
それが、オステオパシーの考え方です。

◆具体的にどんなことをするの？

◆どんな悩みにいいの？

オステオパシーは、たとえば「頭痛専門」「腰痛専門」などといった、特定の症状だけをターゲットにしたものではありません。
体全体のバランスを整えることができるので、いろいろな悩みに対して効果が期待できます。

体の痛み： 肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛みなど。
自律神経の乱れ： 眠れない、疲れが取れない、イライラする。
お腹の調子： 便秘がち、胃がもたれる。
スポーツのパフォーマンス向上： 体の可動域（動く範囲）を広げたい。
原因不明の不調： 病院に行っても「異常なし」と言われるけれど、なんとなく調子が悪い。

このように、さまざまな身体の悩みに対してアプローチできるのがオステオパシーの強みです。

◆まとめ：体からの「メッセージ」を聴く

痛みや不調は、体からの「どこかが無理をしているよ！　助けて！」というサインです。

そのサインを無視して痛み止めなどで抑え込むのではなく、「どうして痛くなったのかな？」と体に問いかけ、根本的な原因を一緒に解決していく――。
これこそが、オステオパシーの目指すゴールです。

もし皆さまが今、何かしらの不調を感じているなら、それはあなたの体が「本来のバランスを取り戻したい」と願っている証拠かもしれません。

当院では、皆さまの体が持つ「自分で治る力」を最大限に引き出すお手伝いをさせていただきます。
どうぞお気軽にご相談ください。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

「さらに詳しく知りたい！」と思われましたら、日本オステオパシー学会のホームページ（https://osteopathic.jp/osteopathy/）もぜひご参照ください。